Skip to main content

Podróż do Osobistej i Zawodowej Zmiany

Unikalne podejście do coachingu, które pomoże Ci wykorzystać pełen potencjał i osiągnąć cele, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.

co to jest coaching?

Coaching w HiFlow to dostosowany do Ciebie proces, który poprzez wsparcie i dedykowane techniki pozwala Ci zmierzyć się z wyzwaniami, rozwinąć umiejętności i zrealizować osobiste oraz zawodowe aspiracje.

Metoda Coachoingowa

Przewodnik po Twojej Transformacji:
Od Pierwszego Spotkania do Osiągnięcia Celów

Przejdź Swoją Drogą Rozwoju: Krok po Kroku

Pierwsze spotkanie to szansa dla nas obu, aby sprawdzić, czy jesteśmy dobrym zespołem. To czas, kiedy możesz mi opowiedzieć o swoich wyzwaniach i celach, a ja pokażę Ci, jak mogę Ci pomóc.


Razem określimy Twoje cele, zarówno te małe, jak i te wielkie marzenia. Zbudujemy plan, który będzie realistyczny i dopasowany do Twojej unikalnej ścieżki rozwoju.

Stworzymy strategię działania, która nie tylko pomoże Ci osiągnąć Twoje cele, ale też będzie dostosowana do zmieniających się okoliczności Twojego życia.


Razem określimy Twoje cele, zarówno te małe, jak i te wielkie marzenia. Zbudujemy plan, który będzie realistyczny i dopasowany do Twojej unikalnej ścieżki rozwoju.

Będę monitorować Twój postęp i zapewniać wsparcie na każdym etapie naszej współpracy. Razem ocenimy, co działa, a co wymaga zmiany.


Regularnie będziemy oceniać, jak blisko jesteś osiągnięcia swoich celów, dostosowując plan w miarę Twojego postępu.

Na zakończenie naszej współpracy zrobimy podsumowanie Twoich osiągnięć i ustalimy, jak możesz utrzymać i rozwijać zdobyte umiejętności samodzielnie.


Po zakończeniu formalnego procesu coachingowego, zapraszam Cię na sesje podtrzymujące, które pomogą Ci utrzymać ciągłość rozwoju i adaptować się do nowych wyzwań.

Pierwszy Krok:

Sesja Chemiczna

Sesja chemiczna to bezpłatne spotkanie, które pozwala nam zrozumieć Twoje potrzeby i określić, czy nasze podejście jest odpowiednie do Twoich celów. To Twoja szansa na poznania metody pracy naszych coachów.

Przekształć Wyzwania w Możliwości

Zwiększenie Efektywności Zarządzania

Pomoże Ci optymalizować zarządzanie Twoim czasem i zasobami, co przekłada się na zwiększenie produktywności. Nauczysz się skupiać na tym, co najważniejsze, minimalizując marnotrawstwo czasu i energii.

Rozwój Umiejętności Przywódczych

Zbudujesz i wzmocnisz swoje umiejętności przywódcze. Nauczysz się, jak inspirować i motywować zespoły do osiągania wyższych standardów, co przyczyni się do budowania silnej kultury organizacyjnej i zwiększenia retencji talentów.

Poprawa Komunikacji

Efektywna komunikacja jest kluczowa w zarządzaniu zespołami i projektami. Przepracujesz techniki, które pozwolą Ci jasno formułować oczekiwania i efektywnie słuchać innych, co zwiększy współpracę i zrozumienie wewnątrz Twojego zespołu.

Zdolność do Radzenia Sobie ze Zmianami

W dynamicznym środowisku biznesowym zdolność do adaptacji jest nieoceniona. Poznasz, jak przyjmować zmiany jako okazję do innowacji i wzrostu, co pomoże Ci utrzymać konkurencyjność i skutecznie reagować na nowe wyzwania.

Dostosowanie, Które Napędza Twój Rozwój

Rozumiem, że każda ścieżka rozwoju jest unikalna. Dlatego sesje coachingowe są projektowane z myślą o elastyczności, umożliwiając dostosowanie do zmieniających się potrzeb i każdych okoliczności życiowych.

Takie podejście pozwala na reagowanie na bieżące wydarzenia oraz dostosowanie planów w miarę osiągania przez Ciebie kolejnych etapów rozwoju.

  • Sesje Ad Hoc
  • Długoterminowe wsparcie
  • Holistyczne podejście do każdego zagadnienia
Zdjęcie portretowe Artur Kreft

FAQs

Znajdź odpowiedzi na najczęście zadawane pytania dotyczące procesu coachingowego, sesji, oczekiwanych wyników i pomiaru sukcesu.

Nie ma pytania na które szukasz odpowiedzi? Skontaktuj się ze mną bezpośrednio klikając w przycisk poniżej.

Jakie są główne cele realizowane w czasie coachingu?

Cele procesu coachingowego różnią się w zależności od Twoich indywidualnych potrzeb i oczekiwań. One mogą być różne w zależności od Twojej aktualnej sytuacji i potrzeb, zazwyczaj obejmują:

  • Osiąganie celów zawodowych – skalowanie biznesu, założenie firmy, zmiana pracy, objęcie nowego stanowiska
  • Osiąganie celów osobistych: jak poprawa zdrowia fizycznego, zwiększenie pewności siebie, budowanie równowagi życiowej,
  • Rozwój umiejętności: Poprawa umiejętności komunikacyjnych, przywódczych, zarządzania czasem, zarządzanie stresem, odpoczynek
  • Zwiększenie samoświadomości: Lepsze zrozumienie własnych mocnych stron, słabości, wartości i motywacji,
  • Radzenie sobie z wyzwaniami: Rozwiązywanie problemów i pokonywanie przeszkód w życiu osobistym lub zawodowym.
  • Poprawa relacji: Wzmacnianie relacji z innymi poprzez budowanie akceptacji, zrozumienia dla siebie i innych w Twoim otoczeniu. Wzmacnianie relacji partnerskich, relacji z dziećmi, relacji zawodowych, jak i wszelkich innych ważnych w Twoim życiu.

Cele definiowane są przez Ciebie. Tak jak nie ma dwóch identycznych osób, tak nie ma dwóch identycznych strategii na osiąganie celów. Plan jak je zaspokajać budujesz w trakcie sesji. 

Jak przebiega standardowa sesja coachingowa?

Pierwsza sesja zazwyczaj nieco się różni od pozostałych. Zaczynamy współpracę, tutaj dochodzimy do Twojego głównego celu jaki chcesz osiągnąć. Umawiamy się i kontraktujemy sposób pracy nad realizacją celu.

Kolejna sesja coachingowa zazwyczaj przebiega w następujący sposób:

  • Przygotowanie: Rozpoczęcie od przeglądu postępów od ostatniej sesji i omówienie bieżących wyzwań.
  • Ustalenie celów na sesję: Określenie, co chcesz osiągnąć podczas danej sesji. Osiągamy to poprzez zagłębianie się i
  • Praca nad problemami: Z moim prowadzeniem analizujesz obecną sytuację i stan docelowy.  Jesteśmy w fazie generowania pomysłów i strategii rozwiązywania problemów.
  • Podsumowanie i plan działania: Opracowanie konkretnych, mierzalnych i wykonalnych kroków do podjęcia przed kolejną sesją. Budujesz plan z moim wsparciem.
  • Końcowa refleksja: Omówienie Twoich osiągnięć w trakcie sesji, czas na docenienie włożonego wysiłku w analizę i planowanie. Dlaczego? Ten element często jest bagatelizowany, a to kluczowa część by ruszyć z impetem do przodu. Docenić siebie!
  • Po sesji zawsze otrzymujesz z mojej strony podsumowanie swojej pracy. Cele cząstkowe, wraz z wypracowanym przez Ciebie planem. Twoją pracę uzupełniam o dodatkowe zadania, związane z obserwacją postępów czy pogłębieniem wiedzy w konkretnej dziedzinie, która poszerzy Twoją świadomość.
Jakich wyników możesz spodziewać się po zakończeniu całego procesu coachingowego?

Oczekiwane wyniki procesu coachingowego mogą obejmować:

  • Osiąganie Twojego jasno określonego celu: Sukces w realizacji celów, takich jak awans, poprawa umiejętności czy lepsze zarządzanie czasem.
  • Lepsza samoświadomość: Następuje ogromne zwiększenie zrozumienia siebie, swoich motywacji i obszarów do rozwoju. Pojawia się wysoka świadomość swoich mocnych stron jak i stron, nad którymi potrzeba jeszcze pracy.
  • Poprawa umiejętności i efektywności: Rozwój umiejętności potrzebnych do osiągnięcia sukcesu w pracy lub życiu osobistym. Poprzez aktywność w trakcie całego programu, stajesz się dobrze naoliwioną maszyną. Masz kompetencje, masz plan i go realizujesz.
  • Zwiększona pewność siebie: Pewność siebie w podejmowaniu decyzji i działaniu. Wiesz co Cię motywuje, wiesz na czym Ci zależy, Znasz swoją wartość. Zyskujesz łatwość w każdym aspekcie swojego działania.
  • Lepsze relacje: Poprawa komunikacji i relacji z innymi osobami. Podczas sesji pracujemy na Twoich potrzebach i celach. Uzyskujemy je poprzez zadawanie bardzo konkretnych otwierających pytań. Pracując ze mną uczysz się robić to samo. To jeden z etapów rozwoju. Kiedy zamiast stwierdzać fakty, zaczynasz pytać. Umiejętność zadawania dobrych pytań to klucz do budowania ciekawych i wartościowych relacji.
Jak mierzy się sukces w procesie coachingowym?

Sukces w procesie coachingowym mierzy się poprzez:

  • Osiągnięcie celów: Cele zawsze są SMART czyli konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i ograniczone czasowo. Pracując nad tak sformułowanym celem zawsze wiemy na jakim jesteśmy etapie. Poziom realizacji np. określamy na skali liczbowej, procentowej, za pomocą kamieni milowych.
  • Postępy w rozwoju osobistym: Zmiany w poziomie samoświadomości, umiejętności i pewności siebie. Może to być większa aktywność towarzyska, odbudowanie nadszarpniętej czasem relacji z bliską osobą lub nawet stworzenie nowego związku po latach niepowodzeń.
  • Zmiany w zachowaniach: Wprowadzasz w życie nowe strategie i sposoby działania. To przekłada się na ilość klientów, poziom współpracy z ludźmi. Spada ilość sytuacji stresowych.
  • Feedback od innych: Opinie osób z otoczenia klienta, takich jak współpracownicy czy bliscy, na temat zauważalnych zmian. Dobrym narzędziem w pracy jest np. ocena 360.

Jeśli jesteś aktywną stroną w trakcie całego programu coachingowego, jedyne na co możesz liczyć to pozytywne zmiany i zdumiewające efekty. Nic więcej nie obiecuję.

Jakie są typowe długości i częstotliwości sesji coachingowych?

Typowa długość i częstotliwość sesji coachingowych mogą się różnić, ale często spotykane warianty to:

  • Długość sesji: Sesje coachingowe zazwyczaj trwają od 45 do 60 minut. Dlaczego tak? Praca jest intensywna i wymaga ciągłego skupienia. Jesteśmy przyzwyczajeni do wielu rozpraszaczy uwagi, natłoku wiadomości, mediów społecznościowych, ciągle bombardowani nowym. To sprawia, że dłuższe chwile intensywnego skupienia są męczące.
  • Częstotliwość sesji: Proponuję, aby sesje odbywały w możliwie równych odstępach czasu np.: co tydzień, co dwa tygodnie lub co miesiąc. Zdarzają się również sytuacje nieprzewidziane, kryzysowe, wymagające działania Ad-HoC, spotykamy się w najszybszym możliwym terminie. Opracowujemy plan na dany moment, czy nawet godzinę. Wszystko, aby wesprzeć realizację głównego celu.
  • Mini program: „Super Tata w 2 tygodnie” obejmuje 3 pełne sesje 60 minut i 2 x Follow-up, Skupia się na budowaniu świadomej relacji z dzieckiem.
  • Programy coachingowe: Prowadzę programy coachingowe dostosowane do potrzeb konkretnych grup osób

„Zostań świadomym, obecnym Tatą i partnerem w 45 dni”

„Odkryj swoje możliwości jak Ojciec i Lider w 90 dni”

  • Pakiety sesji: Obejmują określoną liczbę sesji w ustalonym okresie, na przykład 6-12 sesji w ciągu kilku miesięcy.
Czy jedna sesja mi wystarczy, aby rozwiązać problem?

Pojedyncze sesje nazywane interwencyjnymi, polecam do pracy nad wymagającymi celami, możliwymi do realizacji w krótkim czasie, dla osób z wysoką motywacją.

 

Do bardziej złożonych sytuacji, wymagających pracy przez kilka tygodni, miesięcy czy nawet rok – polecam pakiety 6-12 spotkań. W ten sposób inwestujesz i Zabezpieczasz swoje zasoby do pracy nad sobą. Robisz to w zaplanowany, uporządkowany sposób.

W realizacji złożonych celów obniżenie zaangażowania jest decydującą przeszkodą w drodze do sukcesu.

 

Porównuję to do wizyt u dentysty:

Jak boli to chodzimy, jak przestaje boleć to uważamy problem za rozwiązany.

Odblokuj Pełny Potencjał Już Dziś!

Umów się na sesję, od której rozpoczniesz swoją podróż do doskonałości.